nie wiem

Laski - ale ja to wszystko wiem i wcale mi to nie przeszkadza popatrzeć sobie na fajne ciała i pomarzyć… i ćwiczyć z myślą ze zbliżę się do ideału:) Siedząc na kanapie i dumając o tym jakie zaburzenia maja bikiniary - wiecie jak można wyglądać… Dlatego marzenia trzeba miec i na tym etapie początkowym bohaterka dziennika niech sobie marzy ile [...]

dzięki za info. :) Moim zdaniem to tłuszcz bo tłuszczaki to wiem jak wygladają są dużo większe od tych grudek. Wygladą to tak troche jak cellulit u kobiet. ALe tylko wtedy gdy naciągne lub złapie skóre w ręce. Normalnie tego nie widać. Pytam o to bo wcześniej też chudłem i tyłem ale czegoś takiego nie miałem.

Wiem że do ideału mu sporo brakuje, no ale za tydzień ślub i nie mam teraz czasu i ochoty myśleć co zjem żeby było okej... choć staram się żeby to nie był syfff . Myślę że się udaje ;) Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-06-07 19:53:10

Witam. Łukasz 1122 dokładnie się z Tobą zgadzam firma KELTON jest najgorszą firma z jaką kiedykolwiek miałem doczynienia. Dodam jeszcze że czekałem na zamówienie ok 3 miesięcy. Zaraz podam całą swoją transakcje odnośnie zakupu butterfly HZ9 do Heavy Python I. Od razu dodam że to była kompletna porażka ze strony firmy KELTON. A oto parę wiadomości [...]

Czy nie jest tak, że to jakoś na prawdę wpływa na stawy? zła technika, i wszystko może źle wpływać na stawy, ćwiczenia z hantlami są akurat bardziej "bezpieczne" i naturalne dla stawów. Z tym że przesadzanie z ciężarem jest bardziej niebezpieczne niż przy sztandze, bo łatwiej może Ci gdzieś uciec ręka np. w stronę twarzy ale wystarczy [...]

Panie mlz90 nie mam 15 lat i z choinki nie spadłem. Trenuję na siłowni od 16 roku życia i wiem jakie wyniki wykręcają ludzie na koksie. Dla mnie bariera 15 powtórzeń zawsze była nie do przeskoczenia. Sformułuję pytanie inaczej. Czy winstrol można brać solo i czy trzeba się po tym odblokowywać?

Właśnie po to założyłem ten temat, żeby sobie kuku nie zrobić. Co do jednego masz rację. O SAA nie mam większego pojęcia ponieważ jeszcze nie stosowałem, ale wiem, że winstrol ma zastosowanie w wielu dyscyplinach i mógłby mi pomóc.

[...] co przychodzi do nas z japonii (idee, myśl filozoficzna) przepuszczasz prze filrt europejczyka, człowieka z zachodu z punktu widzenia japonii. Odrzucasz ze sztuk walki dokładnie całe jej sedno i pozostaje się rzeczywiście tylko walka. Patrząc na to wszystko tak jak ty, to masz rzeczywiście rację. Ale to twoja racja i nie ma wiele wspólnego z [...]

Jak chcesz zbudowac mase to lepiej nie katowac sie na maxa. Rob tak zeby miec zapas na kilka powtorzen jeszcze. Chodzi o to zeby pobudzic miesnie do wzrostu a nie zmeczyc na maxa. Wiem ze bedzie to trudne teraz dla Ciebie bo masz duza wytrzymalosc miesniowa.

Ogólnie moi rodzice mieszkają w małym mieście, miał konsultacje z diabetologiem. Niestety jak mówi mu, że ciągle źle się czuje to jak groch o ścianę, dlatego na razie chciałem tutaj rady zasięgnąć przed dalszym działaniem. Prawdopodobnie zabiorę go do jakiegoś specjalisty z warszawy. Dodam jeszcze, że bierze dodatkowo glucophage. Chwilowo nie ma [...]

Wiem ,że poziom testosteronu nie warunkuje sylwetki ale ilość włosów nie jest wyznacznikiem predyspozycji do kulturystyki

[...] ja ze wzgledu na prace za granica gdzie koszty diety sa kolosalne a i czasu brakuje...w polsce jak byłem to tez pracowałem na budowie po 12 godz ale to inna bajka... i nie ze mi sie nie chce bo z grubasa 120 kg mam teraz 100 i miiesnie mi tez widac tylko ze teraz juz idzie ciezej... myslałem ze pomozecie bo uwazam kazdego z was za [...]

Jako, że nie mam zbyt dużo sprzętu, a także niezbyt wiele czasu mam dodatkowe pytanie. Czy muszę dzielić trening na te wszystkie partie: nogi, plecy, klata, barki, triceps, biceps, brzuch, łydki? Wolałbym ze względu na ograniczenie czasowe połączyć kilka partii. Np. podczas pompek pracuje także triceps. Czyli 1 ćwiczenia, a 2 partie mięśniowe. [...]

juz wiem... somatotropina to nie to samo co HGH , faktycznie branie HGH to skrajna brawura...ale poczytaj sobie acid o somatotropinie. SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

yyyy ... prosze nie zasmiecac tematu, bo bedzie ban ps wiem wszystko o wszystkich z gym system, w koncu tam trenuje, a wlascicielka wcale nie jest taka sliczna, chyba ze mowisz tak dlatego, ze dala Ci prace ;( Zmieniony przez - Silverado w dniu 2009-04-12 21:01:27

Nie rozumiem wciaz tego fenomenu biegania w odchudzaniu. No chyba że bardzo lubisz biegać, to oczywiście biegaj, na zdrowie, jak najbardziej, ale jeśli wybrałeś bieganie zeby niby szybciej zrzucić kilogramy i wrzucić większy deficyt, a tak naprawdę męczysz się i nie lubisz tego biegania, to jest to duży blad. Jak już to ktoś napisał przede mną, [...]

Wiem ze to lekka tragedia, zastanawialam sie czy gdzies nie zamowic przygotowanego jadlospisu, polecacie Panie jakies konkretne zrodlo gdzie mozna zamowic dobrze zbilansowana diete ? /SFD/Images/2016/1/31/7428f811fbf4478aa0916b6bb0d5bc15.jpg

hehehe, si2uiel, no wiesz, aleś nam zrobił reklamę Jeśli ktoś się naprawdę zna na dietach(mówię o tych redukujących), to raczej niewiele ich w życiu spróbował, bo pierwsza zastosowana okazała się skuteczna -tyle drogą wstępu Przechodząc do rzeczy to przede wszystkim jak mówi Si2uiel więcej , małych posiłków(optimum to 5-6), z zachowaniem zasady im [...]

[...] 3 - 12:00 - 35/50/15 Posiłek 4 - 15:00 - 35/50/15 Posiłek 5 - 18:00 - 35/40/20 Posiłek 6 - 21:00 - 35/0/0 Zaznaczam ze posilek 5 to pierwszy posilek ktory bede w stanie zjesc w domu dlatego dalem tam wiecej tluszczu, wczesniej bedzie pewnie trening wiec wydaje mi sie ze to jest jakos uzasadnione. Zaczyna to coraz bardziej sensownie [...]

bo ja to sobie tak siedze po cichu i obserwuje ludzi i raczej wiem kogo zdania warto sluchac a kogo nie... a co do systa=oma to moze ktos z was znajdzie gdzies czy caprinicum odnosi sie do caprate czy caproate... bylbym zobowiazany... a ogolnie to jestem przech** kozak ...